Dane Jensen: cuando la presión es la solución, no el problema

"La presión es energía emocional, física y cognitiva. Y esa energía puede ser increíblemente útil, si se sabe cómo manejarla. La presión puede elevarnos, hacernos dar lo mejor de nosotros. Pero también puede destruirnos. Puede generar ansiedad, sobrecarga mental, agotamiento, e incluso afectar seriamente nuestra salud mental. Por eso, la clave está en cómo canalizamos esa energía con inteligencia, cómo accedemos al lado positivo de la presión, y al mismo tiempo reducimos nuestra exposición a sus efectos nocivos”, afirma Dane Jensen, CEO de Third Factor, profesor de Queen's University y de la Universidad de Carolina del Norte y autor del libro The Power of Pressure.